In der systemischen Theorie werden unsere Gefühle, unser Handeln oder unsere „Symptomatik“ nicht nur als persönliche Muster gesehen. Individuelle Reaktionen erklären sich erst ganz im jeweiligen Kontext von Beziehungen untereinander. So betrachtet hat jedes Verhalten in der Regel seine Gründe (gehabt) und verfolgt(e) einen bestimmten Sinn.
Allgemein gesagt kostet wohl nichts so viel Kraft, wie eine belastende Beziehung. Gleichzeitig können wir aber auch nirgendwo so viel Lebensenergie gewinnen, wie in guten Beziehungen.
Als Systemischer Therapeut muss ich nicht Ihre gesamte Lebensgeschichte kennen, um Sie oder Ihr Familiensystem lösungsorientiert zu unterstützen. Aber ich interessiere mich sehr genau für Ihr(e) Anliegen und schaue mit Ihnen gemeinsam auch auf die für Sie wichtigen Menschen, auf bedeutsame Lebensbezüge, auf Ihre Familie oder auch Ihre Freunde.
Therapeutische Selbsterfahrung
Vielleicht stehen Sie in Ihrem Leben gerade an einem Wendepunkt, an dem Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen. Vielleicht belastet Sie eine aktuelle Lebenskrise oder das Thema Trauer. Vielleicht stehen Sie an einem beruflichen Übergang, setzen sich mit beruflichen Sorgen auseinander oder kommen mit der bestimmten Art eines Bekannten nicht mehr zurecht. Oder Sie merken bei sich, dass Sie sich mit einer Sache immer wieder im Kreis drehen und möchten Ihr Umfeld nicht mit Ihren Gedanken belasten?
Welches Thema Sie auch mitbringen, für Sie bin ich gern ein diskreter Ansprechpartner, wenn Sie unkompliziert mit jemandem sprechen möchten, um sich z.B. über ein paar Dinge klarer zu werden. Es gibt viele gute Gründe, sich eine therapeutische Selbsterfahrung zu gönnen.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie bin ich mit psychischen und Verhaltensstörungen nach ICD 10 vertraut. Als Systemischer Therapeut begleite ich Sie dabei, einen neuen Blick auf Ihre Situation zu werfen.
Das kann Sie entlasten, Potenziale freilegen, Wahlmöglichkeiten schaffen und wieder handlungsfähig machen.
Meine Arbeit versteht Ihr Anliegen von Ihrem Standpunkt aus, damit Sie die für Sie richtigen Lösungen entwickeln können. Dabei werden wir nach Möglichkeit weniger nach den Ursachen für Ihre Probleme suchen bzw. „das Alte bekämpfen“, sondern Ihre Kraft mehr darauf konzentrieren, „das Neue zu formen“. Ihre Lösung liegt letztlich in der Zukunft und wartet auf die ersten konkreten Schritte – hin zu mehr Lebensqualität.
Paarberatung
Wenn ein Paar sich vertrauensvoll an mich wendet sagen beide Partner meist, sie hätten ein Kommunikationsproblem. Man redet nicht mehr miteinander oder streitet sich aufgrund von Kleinigkeiten. Vielleicht begleitet von dem Gefühl, dass es nahezu egal ist was man macht, denn es ist ja doch immer falsch.
Unter der Oberfläche hat sich oft so viel angehäuft, dass Paare gar nicht mehr richtig beschreiben können, was überhaupt das eigentliche Problem ist. Verletzungen stehen im Vordergrund und spürbar ist eine große Distanz, wo früher Nähe, Vertrauen und Liebe war. Und nun fühlen sich beide unverstanden, abgelehnt und einsam. Sie sind in ein negatives Beziehungsmuster geraten.
Dieses Muster kann ein Paar aber auch wieder unterbrechen und erkennen, welche Gefühle ihr Miteinander tatsächlich bestimmen; welche Motive ihrem Verhalten zugrunde liegen. Sie können gemeinsame Ziele formulieren und auch einen Auftrag an mich richten, was Sie gern mit mir erarbeiten möchten.